Die radiale Stoßwellentherapie (RSWT) ist eine moderne Behandlung. Sie hilft bei Kalkablagerungen und Schmerzen. Ursprünglich wurde sie für Nieren- und Gallensteine genutzt. Heute wird sie ...
Die Triggerpunkt Therapie zielt darauf ab, schmerzhafte Muskelpunkte zu identifizieren und zu behandeln. Diese Punkte entstehen oft durch schlechte Körperhaltungen und unergonomische Bewegungen. Sie können ...
Die Anwendung von Wärme als therapeutisches Mittel reicht zurück bis in die Antike und ist bis heute ein vitaler Bestandteil der Förderung von Gesundheit und ...
Diese Form der Meditationspraxis dient der Tiefenentspannung und ist eine wunderbare Technik, um inneren Frieden zu fördern. Das Abtauchen in eine entspannte Verfassung nach einem ...
Leiden Sie unter störenden Nackenschmerzen und suchen nach einer effektiven Methode zur Schmerzlinderung? Der Ratgeber Nackenschmerzen beleuchtet wertvolle Ansätze und Übungen, die Ihnen dabei helfen ...
Vibrationsplatte gegen verklebte Faszien Um im Alltag eine optimale Beweglichkeit zu gewährleisten und Schmerzen vorzubeugen, ist das Lösen von Faszien von entscheidender Bedeutung. Die modernen ...
Es ist wichtig, die Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu verbessern. Das stärkt das Herz und unterstützt die Gesundheit von Körper und Geist. Ein niedriger HRV-Wert deutet oft ...
Die moderne Lebensweise bringt viele Herausforderungen mit sich, nicht zuletzt den oft zitierten Lichtmangel, der besonders in den Wintermonaten unsere Energie und Stimmung beeinträchtigen kann. ...
Der Schutz unserer Gesundheit beginnt mit einem starken Immunsystem. Gerade mit dem Wechsel der Jahreszeiten gilt es, unsere Immunabwehr zu verbessern und die Abwehrkräfte zu ...
